Пилатес

Современные люди ведут малоподвижный образ жизни, большую часть времени проводят в сидячем положении, находясь на работе в офисе. Это не может не сказываться на общем состоянии организма – недостаток физической активности делает человека вялым, неэнергичным, утомленным. Отличный способ решить проблему – система физических упражнений пилатес, доступная в СПб любому горожанину. Отличие этой методики от шейпинга, аэробики, фитнеса и других популярных в настоящее время систем заключается в том, что во время занятий большое внимание уделяется дыханию и концентрации.

Если Вы хотите поправить свое здоровье и заняться спортом, наш медицинский центр в Санкт-Петербурге предложит пилатес для беременных, для детей, для похудения, а также многие другие специализированные программы. Разработанный тренером комплекс упражнений сделает Ваше тело гибким и выносливым, движения – плавными и грациозными, а сознание – ясным.