Около 70 процентов жителей планеты по собственному опыту знают, какие неудобства приносит самая распространенная болезнь цивилизации - остеохондроз. При этом не менее 30 процентов из них регулярно испытывают боли в спине. Попытки справиться с ними с помощью медикаментозной терапии чаще всего дают лишь временный эффект.
Комментарий специалиста
Елена Клубкова, главный врач центра медицинского фитнеса «Пятый ок»
Сегодня даже непрофессионалам известно, что справиться с этой проблемой можно, используя только комплексный подход в лечении, то есть, сочетая прием лекарств с физиотерапией, бальнеотерапией, лечебным плаванием, подводным вытяжением, массажем, рекомендованными врачом физическими нагрузками… То есть, чтобы достичь желаемого результата, необходимо оказать влияние на все звенья патологического процесса с помощью процедур, способных разгрузить и зафиксировать измененный позвоночно-двигательный сегмент, обеспечить заживление повреждений в нем, снизить внутридисковое давление, а также снять отек, улучшить кровообращение в близлежащих тканях, и в целом – создать полноценный мышечный корсет.
Один из наиболее эффективных методов возвращения позвоночнику его физиологичного состояния – горизонтальное подводное вытяжение. Эта процедура проводится в теплой (36-37 градусов С) воде, снимающей напряжение мышц, и представляет собой сначала релаксирующий подводный душ-массаж, а затем, собственно вытяжение позвоночника, которое выполняется неврологом строго дозировано - под контролем компьютерного динамометра. Подводное горизонтальное вытяжение рекомендуется для устранения болевого синдрома, разгрузки позвоночника (увеличения расстояния между телами позвонков), уменьшения патологического напряжения мышц, снятия сдавливания нервных корешков, устранения подвывиха в межпозвонковых суставах и отечности... Результатом курса процедур становится уменьшение размеров протрузии (выпячивание тканей межпозвонкового диска) и грыжи на 30 – 50 процентов.
Частью комплексного лечения заболеваний позвоночника является и воздушная локальная криотерапия. Это воздействие сухим холодным воздухом (минус 30-60 градусов С) на кожные покровы проблемного участка тела. Воздушная криотерапия улучшает лимфоотток и крообращение, снимает спазм мышц, оказывает обезболивающее, противовоспалительное и иммуностимулирующее воздействие.
Как правило, комплекс процедур назначается врачом. В него, помимо медикаментозной терапии, по показаниям могут быть включены лазеротерапия, чрескожная электронейростимуляция, фангопарафинотерапия, иглорефлексотерапия, различные виды массажа (в т.ч. тайский йога-массаж), гомеопатия, гирудотерапия… Правильно подобранный индивидуальный курс лечения, выполняемый в строгом соответствии с рекомендациями врача и под его наблюдением, – надежный способ избавиться от изматывающих болей, спровоцированных остеохондрозом. Хотя, конечно, лучше их не дожидаться, и при малейших проявлениях этого коварного заболевания, нередко приводящего к инвалидности, заниматься профилактикой осложнений. Здесь на помощь придут оздоровительные профилактические ванны, ЛФК, гидрокинезотерапия и другие полезные для позвоночника занятия, которые проводятся под руководством врача ЛФК.
