Первые лучи весеннего солнца вывели меня из зимней спячки, и я с ужасом осознала, что бледный цвет кожи не прибавляет мне привлекательности, а набранные за зиму килограммы во весь голос кричат «Пляжу — нет!». Да и скопившаяся хроническая усталость никак не стимулирует совершать трудовые подвиги. Пришлось взять себя в руки и в срочном порядке заняться оздоровлением тела и духа.
Но где за короткий срок восстановить жизненные силы и при этом привести себя в порядок, чтобы можно было блистать даже в откровенных нарядах? Хочется ведь не только подточить фигуру к летнему сезону, но и вернуть тонус и здоровый вид коже, не навредив при этом здоровью. Мой выбор пал на центр медицинского фитнеса «Пятый ок», где используются новейшие методики комплексного лечения и оздоровления на основе индивидуального подхода к каждому пациенту. Собрав волю в кулак и отбросив все сомнения, я позвонила туда и записалась на первый приём.
Как только я переступила порог, возникло стойкое ощущение, будто именно меня здесь все и ждали. Как выяснилось, такое отношение к клиентам — это политика центра, исключений не бывает. И приём у врача только закрепил сложившееся впечатление. Вместо стандартного вопроса «На что жалуетесь, милочка?» доктор в непринужденной беседе выслушала меня и в ходе осмотра и дополнительных обследований определилась с противопоказаниями. На основе собранной информации она составила индивидуальную программу оздоровления на месяц, которая удовлетворила меня по количеству посещений и по финансам, после чего отправила на первую процедуру — ванну «Каракалла».
Названная в честь императора Септимия Бассиана Каракаллы, при котором построили знаменитые Антонионовы термы, она включает в себя как автоматический, так и ручной душ-массаж, позволяющий поддержать общую форму, расслабиться и избавиться от стрессов. Ванна может осуществлять как общий подводный массаж, так и воздействовать водными струями нужной интенсивности на отдельные участки тела.
Релаксирующее воздействие также оказывает хромотерапия — бесконтактный метод лечения цветом, во время которого вода подсвечивается лампами различных оттенков. Зелёный цвет оказывает успокаивающее воздействие, оранжевый тонизирует и способствует рождению творческих мыслей, а красный вселяет силу духа и неплохо бодрит.
Время принятия такой ванны составляет порядка получаса и применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, ожирении, неврозах, депрессиях, хронической усталости, общем утомлении, бессоннице, а также вегето-сосудистой дистонии. На деле же за недолгие 30 минут я успела получить все тридцать три водных удовольствия и огромный заряд жизненной энергии. Впереди ждут комплексные занятия фитнесом и новые процедуры, прописанные любезным доктором. О каждой из них мы расскажем подробно в последующих номерах.
