На цокольном этаже центра «Пятый ок» расположена зона бассейнов, в которой находятся:
- бассейн для занятий ЛФК и гидроаэробикой
- детский бассейн
- морская тропа
Лечебная физкультура в бассейне показана при травмах различных локализаций, дегеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника, невропатиях верхних и нижних конечностей.
Помогает восстановлению в более короткие сроки двигательной функции в суставах, способствует релаксации напряженных и укреплению ослабленных мышц, уменьшает болевой синдром.
Вода является отличным антидепрессантом, смывает негативные эмоции, снимает напряжение и стресс, а также благотворно влияет на общее психоэмоциональное состояние.
Занятия в бассейне.
 |
Гидрокинезотерапия — лечебная физкультура в бассейне. Помогает восстановлению двигательной функции в суставах в более короткие сроки, способствует релаксации напряженных и укреплению ослабленных мышц, уменьшает болевой синдром. |
 |
Занятие в бассейне «Релакс». Вода является отличным антидепрессантом, смывает негативные эмоции, снимает напряжение и стресс, а также благотворно влияет на общее психоэмоциональное состояние. |
 |
Гидроаэробика — занятия в воде, которые гармонично воздействуют на все системы организма, при этом сжигая калории. Рекомендуется при избыточном весе. |
 |
Джоггинг — беговые упражнения в воде. |
Для детей – лечебное плавание в виде игры – самый эффективный способ научить детей не бояться воды, освоится в ней, получить первые навыки плавания. Данные занятия способствуют повышению эмоциональности купания, совершенствованию плавательных умений и навыков, комплексному совершенствованию физических и морально-волевых качеств. Занятия показаны гиперактивным детям.
