Программы для беременных

Беременность предъявляет к женскому организму особые требования, поэтому еще при планировании беременности надо подобрать такие физические нагрузки, которые укрепят общее состояние организма и подготовят репродуктивную систему к зачатию и беременности. Благодаря индивидуально подобранным с помощью врача упражнениям улучшается крово- и лимфообращение в органах малого таза, ликвидируются застойные явления, повышается тонус мускулатуры матки, предупреждается возникновение спаек, а если они уже возникли, то за счет улучшения кровообращения, устраняются. В ходе занятий и назначенных процедур укрепляются мышцы передней брюшной стенки и тазового дна. Все это очень важно для предстоящего развития плода и собственно родов.

Как правило, для женщин, планирующих беременность, рекомендуются занятия в зале и бассейне, нордическая ходьба, различные оздоровительные процедуры - ванны, физиотерапия (при отсутствии противопоказаний).

Центр «Пятый ок» приглашает женщин на сроках беременности от 16 до 30 недель

* необходима выписка от наблюдающего гинеколога об отсутствии угрозы прерывания беременности.

Читайте статью в разделе «СМИ о центре» Физкультура для беременных








   
 
новости


В «Пятом океане» пройдет выставка-презентация фотохудожника-пейзажиста Виктора Канунникова. Автор представит на суд зрителей свою последнюю коллекцию «Знакомьтесь, Алтай»

Подробнее...


Завершился конкурс «Океан творчества и здоровья», проводимый совместно с премией «Грация».

Подведены итоги.

Подробнее...


СЕРФИНГ В ПЯТОМ ОКЕАНЕ?

Новый совместный проект Центра "Пятый ок" и serf-проекта WaveHunters.ru - Охотники за мечтой!

Узнай подробнее...


 


 


 
Наш адрес:
Санкт-Петербург, пр. Энгельса, д.61, к.2 (во дворе)
тел.: 493-5555
© 2008 www.5oc.ru Лиц. №78-01-000822 от 12.02.2007 ЗАО"АкваМед"