Здесь Вы можете отдохнуть с пользой, зарядиться энергией и положительными эмоциями, получить удовольствие от занятий спортом. Особенность нашего центра в том, что все программы по поддержанию отличной формы составляются индивидуально специалистами имеющими и медицинское, и спортивное образование, что способствует максимально быстрому достижению эффекта. Врачи и тренеры Центра восстановительной, спортивной и семейной медицины «Пятый ок» помогут: |
- объективно оценить ваши физические возможности
- поставить реальные цели ваших занятий
- подобрать вид занятия с учетом состояния здоровья, образа жизни и предпочтений (по результатам теста)
Кроме комплексов, основанных на физической активности, в центре есть более щадящие способы поддержания формы:
- ЛФК, ЛФК в воде
- аэробика, степ-аэробика
- кардиотренажеры, силовые тренажеры
- фитбол
- бодифлекс (уникальная дыхательная методика)
- пилатес
- йога
- happy flick (снятие стресса), skipping rope (комплекс со скакалкой )
- гидроаэробика
- релакс в воде
- джоггинг в воде
- электростимуляция
- вакуумтерапия
- лазеробаротерапия
- прессотерапия
- психотерапия
- электросон
- транскраниальная электроанальгезия
- все виды массажа (в т.ч. тайский йога-массаж)
- ванны: электрогальванические с подводным массажем, «жемчужная», «сухая» углекислая; камерные ванны: вихревые, контрастные, электрогальванические
- душ: Шарко, циркулярный, восходящий, пылевой
- рефлексотерапия
- кислородные коктейли
- турецкая парная «Хамам»
- восстанавливающие чаи
- ароматерапия
