Управление стрессом

Стрессоустойчивость – это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.

Всех людей можно условно разделить на 4 группы по стрессоустойчивости. Но почему один человек является стрессоустойчивым, а другого таковым назвать нельзя?

Не надо думать, что стрессоустойчивость – это только врожденное качество, оно очень хорошо поддается тренировке, чему посвящены многие тренинговые программы.

О программе «Управление стрессом»

Основанная идея программы : повышение стрессоустойчивости.
Профилактика и лечение состояний, связанных со стрессом и переутомлением у топ-менеджеров.

Показания:

  • «Синдром менеджера» (астения)
  • Синдром эмоционального выгорания
  • Неврозы (тревожные расстройства, фобии, панические атаки) вегето-сосудистые дистонии
  • Головные боли
  • Нарушения сна
  • Психосоматические заболевания (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и т.д.)

Автор программы — Леонид Семенович Чутко, профессор доктор медицинских наук, психотерапевт, врач-невролог высшей категории.











Увеличение груди маммопластика уменьшение. . купить инструменты для маникюра и педикюра по выгодной.