Как проверить очередь в детский сад
03.06.2017
• Смените вид спорта!
Занятия йогой, альпинизмом и футболом чрезмерно нагружают коленные и тазобедренные суставы. Сквош и бадминтон запрещаются спортивными медиками при появлении признаков артроза, так как они односторонне нагружают суставы, подвергая их ускоренному изнашиванию. Если вы страдаете артрозом и ваше здоровье позволяет немного заниматься спортом, выберите себе другие виды спорта, например ходьбу, плаванье, аква-йоггинг, шейпинг и занятия на тренажерах с возможностью регулировать усилие. Если недуг затих, можете попробовать снова вернуться к старому виду спорта. Узнайте как проверить очередь в детский сад.
• Аромотерапия
Розмарин, майоран и лаванда при нанесении их на кожу способствуют улучшению местного кровообращения, вдыхание их ароматов смягчает болезненные ощущения. Смешайте масла в одинаковой пропорции и нанесите 10 капель смеси на компресс, которым затем обмотайте больной сустав. Этот компресс надо делать минимум 1 раз в день, продолжительность процедуры около 10 минут.
Гомеопатические средства
Rhus toxicodendron D6 назначается при ощущении помехи в суставе, снимает напряжение в мышцах в области поврежденного сустава. Дозировка: 3 раза в день по 1 таблетке Ruta D6 помогает при болях, усиливающихся при влажности, охлаждении, покое, стоянии и лежании. Дозировка: 3 раза в день по 1 таблетке.
2008-2012 © .