Алдай

Главная

03.06.2017

• Корень колышка

Корень кольника — лекарственное растение, применяемое в качестве средства, хсупирующего болевые и воспалительные процессы, без значительных побочных эффектов.

• Перестройка питания

У пациентов, больных артрозом, наблюдается повышенная потребность организма в кальции и витаминах С, Е, Вь В6 и В12. Поэтому составьте свое меню так, чтобы в нем обязательно были свежие овощи и фрукты, сыр, алдай и продукты из муки грубого помола с отрубями. Ешьте меньше говядины и свинины, вместо них — больше рыбы и птицы. Кроме того, регулярно посыпайте свою еду порошком из сухих дрожжей. К тому же вы должны сбросить лишний вес. Чем больше килограммов давит на суставы, тем быстрее они изнашиваются и легче подвергаются воспалениям.

• Холодный компресс

Во время коварного приступа этого заболевания прежде всего сделайте холодное обертывание больного сустава с помощью охлажденного геля либо с помощью кубиков льда, завернутых в полотенце. Обертывание проводите 15—20 минут, затем дайте коже согреться в течение 10— 15 минут и снова положите холодный компресс.

Написать нам