Стоимость устройства стяжки
16.05.2017
Предупредите болезнь и останетесь здоровы
• Отведите достаточно времени для еды. Не проглатывайте ее на бегу, тщательно пережевывайте!
• Тмин не только испытанное целебное средство, но и пикантная пряность.
Классические виновники вздутия живота — квашенная, свежая белокочанная, брюссельская и савойская капуста — будут иметь пикантный вкус и лучше усвоятся организмом, если их приправить тмином. Узнайте стоимость устройства стяжки здесь.
• Часто овощи теряют свое свойство вспучивать живот, если их употреблять не в сыром виде, а перед употреблением заморозить. Это относится, например, к брюссельской капусте.
• Откажитесь от сигарет! Никотин способствует выделению гормонов, которые ухудшают кровообращение в стенках кишечника.
• Больше занимайтесь спортом! Спорт способствует улучшению процессов обмена веществ и пищеварения.
• Тренируйте мышцы живота, поскольку они поддерживают движения кишечника.
• Обратите внимание на регулярность приема пищи. Никакого одноразового питания! Лучше всего — 4—5 необильных приемов пищи, чем 3 обильных. Избегайте теплой и жирной еды вечером — это только напрасно нагружает желудок.
2008-2012 © .